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ISBN:?9787561328125
作者:?蓝梅
译者:?
出版社:?陕西师范大学出版社
版次:?2009-4-1
印次:?2009-4-1
图解观呼吸(一版一印)(佛教中的心理疗法)
蓝梅

售价: 380.00元
会员参考价: 304.00元
定价: 68.00元
库存单店: 金海岸店
单店架位: 哲学/宗教(B)
新古分类: 心理学/催眠术

新旧程度: 九五成
是否借阅: 是
图书简介
《图解观呼吸》以佛教内观禅修法为核心,详细讲解其中观呼吸法门的修行方法.并结合现代人的精神诉求,将佛教修行引入现代心理治疗之中,使普通读者也能够从中获得益处。《图解观呼吸》延续了修心坊系列清新易懂的编辑风格,通过图解这种新颖的编辑方法.让读者能够轻松读懂深奥的佛教智慧,重拾安详与沉静。观呼吸,是当今世界最流行的的禅修静心法门之一,是佛教内观禅修的入手法。在佛教中,内观禅修是人唯一能解脱烦恼的法门,它通过如实观照当下的身心,觉醒心灵的力量来解脱烦恼,获得恒久的快乐。人人都会呼吸,我们通过观呼吸有意识地观察进出的气息,能迅速集中注意力,调整心境,消除负面情绪,这也是人人都能轻松学会、随时随地践行的方法。它与现代心理学相结合后,已经成为一种广泛适用的心理疗法,帮助现代人走出各种精神障碍,更有效地思考,更快乐地生活。
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